丘墟的准确位置图片及功效

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概述：

丘墟穴，属于胆经原穴，位于足背外踝尖前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷处。按摩丘墟穴可辅助治疗疝气、疟疾、中风偏瘫、目生翳膜等疾病，也可缓解颈项疼痛、腋下肿痛、下肢痿痹和胸胁痛等症状。

丘墟穴位置图

按摩手法：

可取仰卧姿势放松肌肉，按压足背外踝尖前下方凹陷处的丘墟穴，一边缓缓吐气一边用力按压6秒钟，重复10次即可，此外也可用手掌拍打丘墟穴，长期坚持具有保健功效。

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