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丘墟的准确位置图片及功效

发布时间:2022-04-2127588次浏览

概述:

丘墟穴,属于胆经原穴,位于足背外踝尖前下方,趾长伸肌腱的外侧凹陷处。按摩丘墟穴可辅助治疗疝气、疟疾、中风偏瘫、目生翳膜等疾病,也可缓解颈项疼痛、腋下肿痛、下肢痿痹和胸胁痛等症状。

丘墟穴位置图

按摩手法:

可取仰卧姿势放松肌肉,按压足背外踝尖前下方凹陷处的丘墟穴,一边缓缓吐气一边用力按压6秒钟,重复10次即可,此外也可用手掌拍打丘墟穴,长期坚持具有保健功效。

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