腰椎间盘突出症状怎么治疗

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素、不良姿势等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力。可配合轴向翻身，使用腰围辅助固定。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。牵引治疗通过纵向牵拉增大椎间隙，需在专业医师指导下进行。中频电疗能阻断痛觉传导，每次治疗20-30分钟。急性期后可逐步开始核心肌群训练。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片缓解炎症反应，甲钴胺片营养受损神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉痉挛。严重疼痛时可短期使用塞来昔布胶囊，合并下肢麻木者可配合维生素B12注射液。所有药物均需排除禁忌证后使用。

4、中医调理

针灸选取肾俞、大肠俞等穴位改善局部气血运行。推拿采用滚法、按法等手法松解腰背肌群。中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材温经通络。可内服壮腰健肾丸或腰痛宁胶囊，需辨证施治。

5、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根受压者，创口仅7毫米。椎间盘切除术适合突出物钙化或椎管狭窄病例。术后需佩戴支具3个月，逐步进行腰背肌功能锻炼。微创手术术后2-3天可下床活动。

腰椎间盘突出患者日常保持正确坐姿，避免搬运重物。睡眠时在膝关节下方垫软枕减轻腰椎压力。饮食注意补充钙质和维生素D，适度游泳可增强腰背肌力量。急性发作时立即停止活动并就医，长期未缓解症状需复查核磁共振评估病情进展。康复期可进行五点支撑、小燕飞等针对性训练，所有治疗需在专业医师指导下进行。