来月经期间或前后就头晕头疼是什么原因

来月经期间或前后出现头晕头疼可能与激素波动、缺铁性贫血、经前期综合征、偏头痛发作、颈椎问题等因素有关。建议及时就医明确病因，针对性治疗。

1、激素波动

月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能影响脑血管舒缩功能。雌激素下降会导致颅内血管扩张，引发搏动性头痛。这类头痛多出现在经前1-2天至经期第3天，伴随潮热感。可通过热敷太阳穴、保持环境安静缓解。

2、缺铁性贫血

经期失血可能导致铁元素流失，血红蛋白合成不足时，脑组织供氧减少会出现头晕目眩。常见面色苍白、乏力等症状。建议月经后检测血清铁蛋白，确诊后可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂。

3、经前期综合征

内分泌变化引发水钠潴留，可能造成脑组织轻度水肿压迫神经。典型表现为经前7-10天开始的头胀痛，伴随乳房胀痛、情绪波动。限制盐分摄入、补充维生素B6有助于缓解症状。

4、偏头痛发作

月经期前列腺素分泌增加可能诱发偏头痛，表现为单侧颞部剧痛伴恶心呕吐。有偏头痛病史者更易发作。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片等药物。

5、颈椎问题

经期肌肉紧张度改变可能加重颈椎退变，椎动脉受压时会出现眩晕伴后枕部疼痛。建议避免长时间低头，睡眠时使用颈椎枕，必要时进行颈椎磁共振检查。

经期应注意保持规律作息，每日睡眠7-8小时；饮食选择富含铁元素的动物肝脏、菠菜等，配合维生素C促进铁吸收；避免剧烈运动但可进行散步等轻度活动；使用40℃左右热水袋热敷颈肩部；记录头痛发作时间与特点以便就医时提供详细病史。若头晕头痛持续超过3个月经周期或伴随视物模糊、意识障碍等症状需立即就诊。