宫颈糜烂手术后的保养

宫颈糜烂手术后需注意创面护理、预防感染、调整饮食及定期复查。术后保养不当可能影响恢复效果，甚至导致并发症。

宫颈糜烂术后24-48小时内需卧床休息，避免剧烈运动或久坐压迫创面。使用医用护理垫观察阴道出血情况，若出血量超过月经量或持续超过7天应及时就医。术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，日常清洁建议选择淋浴，使用温和无刺激的会阴清洗液。穿着纯棉透气内裤并每日更换，避免使用卫生护垫造成局部潮湿。术后可能出现淡黄色分泌物属于正常现象，但若伴随异味、发热或腹痛需警惕感染。

术后饮食应避免辛辣刺激、酒精及活血类食物如阿胶、桂圆等。建议增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入，搭配西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的蔬果促进创面愈合。术后2周内避免提重物或进行腹部用力动作，咳嗽或打喷嚏时可用手轻压腹部减轻震动。按医嘱使用抗生素如头孢克肟分散片预防感染，或阴道栓剂如保妇康栓促进黏膜修复。术后1个月、3个月需分别进行阴道镜复查，评估宫颈创面愈合情况。

术后3个月内需避免骑自行车等会阴部摩擦运动，恢复期出现异常疼痛或出血增多应立即就诊。保持规律作息与情绪稳定有助于内分泌调节，术后6个月可考虑进行宫颈防癌筛查。日常可适当练习凯格尔运动增强盆底肌功能，但需在医生指导下进行。