如何防治螨虫过敏性鼻炎

螨虫过敏性鼻炎可通过环境控制、药物治疗、免疫治疗、鼻腔护理和生活方式调整等方式防治，通常由尘螨过敏原刺激鼻黏膜引起，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。

1、环境控制

减少环境中尘螨数量是防治基础。每周用60℃以上热水清洗床单被套，使用防螨材质的床垫和枕头套。保持室内湿度低于50%，定期使用吸尘器清理地毯和窗帘，移除毛绒玩具等易积尘物品。

2、药物治疗

急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠咀嚼片。症状严重时可能需要联用生理性海水鼻腔喷雾冲洗。药物需持续使用至症状完全缓解，不可自行停药。

3、免疫治疗

针对尘螨过敏原的特异性免疫治疗需持续3-5年，通过舌下含服或皮下注射尘螨变应原制剂，逐步提高机体耐受性。适用于中重度持续性鼻炎患者，有效率可达70%以上。

4、鼻腔护理

每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，可机械清除过敏原和炎性分泌物。冲洗时保持头部前倾45度，避免呛咳。冲洗后配合使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶修复鼻黏膜。

5、生活方式调整

避免在清晨花粉浓度高时开窗通风，外出佩戴口罩。加强体育锻炼改善体质，但需避免在干燥多尘环境运动。饮食上适当补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，减少辛辣刺激食物摄入。

防治螨虫过敏性鼻炎需要建立长期管理意识，除规范用药外，建议每3个月更换一次空调滤网，选择硬质地板替代地毯，卧室避免摆放书籍和装饰品等容易积尘的物品。症状控制稳定后仍需定期复诊评估，根据病情调整防治方案。日常可记录症状发作时间与环境因素，帮助医生更准确判断过敏原接触情况。