冠心病病人怎么过好性生活

冠心病患者在病情稳定、医生评估许可的前提下，可通过调整体位、控制强度、监测体征、合理用药、心理疏导等方式安全进行性生活。

1、调整体位

选择省力体位如侧卧位可减少心脏负荷，避免采用需要持续用力的姿势。性活动前可准备靠垫辅助支撑，过程中如出现胸闷需立即停止并休息。

2、控制强度

保持舒缓节奏，避免剧烈运动或长时间持续活动。建议将性生活安排在体力充沛的白天，避免饱餐后或疲劳状态下进行，单次持续时间建议控制在10分钟以内。

3、监测体征

性活动前需测量血压和心率，过程中如出现胸痛、气促、头晕等不适需立即终止。可配备硝酸甘油片备用，活动后休息30分钟再次监测生命体征。

4、合理用药

遵医嘱规律服用阿司匹林肠溶片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物维持病情稳定。避免擅自使用西地那非等血管扩张药物，需与心血管药物间隔4小时以上。

5、心理疏导

通过专业心理咨询缓解焦虑情绪，伴侣应充分理解患者需求，可通过非性交亲密行为保持情感联结。必要时可参与心脏康复治疗改善整体功能。

冠心病患者日常需保持低盐低脂饮食，每日进行30分钟有氧运动如散步，保证7小时睡眠，定期复查心电图和心脏彩超。戒烟限酒，控制血压血糖在达标范围，随身携带急救药物。与主治医生保持沟通，根据心功能变化及时调整生活方案。