这一张表，帮你自测焦虑症！
发布时间：2024-03-081283次浏览
现代社会，技术日新月异，但不少人的工作、生活等方面的压力很大，甚至出现抑郁症、焦虑症等疾病~
我身边就有患焦虑症的朋友，他平时是个很好的人，但有时候就会莫名焦虑、不安，仿佛天要塌下来了一样~
我们这些朋友都会安慰他，他自己也在吃药，觉得很苦恼~
其实焦虑是很多人都会有的一种情绪，但如果过度焦虑，则是不正常的~国际上有焦虑症的自测表，可以根据这个表来初步判断是否存在过度焦虑的情况~
我去找了一下，自测表都放在图里了（图2），大家可以根据自己的情况，对照表格进行选择和打分，具体的计分细则也在下面说明了~
SAS采用4级评分，主要评定项目是“一周内”症状出现的频度~“1”表示没有或很少有时间有；“2”是小部分时间有；“3”是相当多时间有；“4”是绝大部分或全部时间都有~
计分：
把各题的得分相加，然后再乘以1.25，四舍五入取整数，即得到标准分~分值越小越好，临界值为50分~分值越高，焦虑倾向越明显~50-59分为轻度焦虑，60-69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑~
大家可以把自己的分数打在评论区，看看自己处于什么阶段，如果有相关症状，还是要及时就医治疗~
有什么想了解的其他知识，也可以问我，大家也可以一起讨论~
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