5个月宝宝白天睡觉时间很短是什么原因，该怎么办

五个月宝宝白天睡觉时间很短，有可能是环境嘈杂、肠胃不适、身体缺钙等因素引发。可以通过改善环境、适当按摩或药物治疗进行改善。

1.环境嘈杂

一般在白天的时候，大多数人群都需要工作，因此环境会比较嘈杂。如果宝宝经常处于吵杂的环境中，就会影响到睡眠质量，导致睡觉时间短。属于正常现象，不需要特殊处理，只要改善生活环境即可，尽量处于安静舒适的环境中。

2.肠胃不适

由于宝宝年纪比较小，肠胃功能尚未完全发育成熟，如果过度进食就会造成积食，引发肠胃不适，导致腹胀、腹痛，就会影响到睡眠质量，导致睡觉时间短。可以通过腹部按摩来促进肠胃蠕动，帮助缓解。

3.身体缺钙

如果伴随哭闹不止、易醒等表现，有可能是身体缺钙的导致的睡觉时间短。可以在医生的指导下服用乳酸钙颗粒进行补充，期间还需要多晒太阳，促进钙质吸收。