怎么判断自己是不是有阳痿早泄

阳痿早泄可通过勃起功能、射精控制力、性生活质量等表现初步判断，可能与心理压力、慢性疾病、激素水平异常等因素有关。建议就医进行专业评估。

1、勃起功能

阳痿主要表现为阴茎持续无法达到或维持足够勃起硬度以完成性生活。轻度者可能仅在特定情境下出现勃起困难，重度者完全无法勃起。可观察晨勃频率及硬度变化，若长期无晨勃或硬度显著下降，需警惕器质性病变如糖尿病血管病变、神经损伤等。临床常用国际勃起功能指数问卷辅助评估。

2、射精控制力

早泄核心特征是射精潜伏期短于1-3分钟且无法自主延迟，伴随显著苦恼。原发性早泄多从首次性体验即存在，继发性可能与前列腺炎、甲状腺功能亢进等有关。可通过自测射精后再次勃起时间间隔，若长期短于15分钟需考虑病理性因素。

3、性生活质量

性交满意度下降是重要指征。阳痿患者常因勃起不坚导致性交中断，早泄者多因射精过快引发伴侣双方挫败感。可记录3个月内成功性交次数与失败比例，若失败率超过50%或性欲持续低下，提示需要医学干预。

4、伴随症状

器质性阳痿可能合并下肢麻木、间歇性跛行等外周血管症状，或夜尿增多、视力模糊等糖尿病表现。心理性早泄常伴焦虑、回避性行为等情绪障碍。激素异常者可有体毛脱落、乳房发育等第二性征改变。

5、危险因素

长期吸烟、酗酒会损伤血管内皮功能。高血压、高血脂等代谢疾病加速阴茎动脉硬化。工作压力大、伴侣关系紧张等心理社会因素可通过交感神经过度兴奋影响性功能。服用抗抑郁药、降压药也可能导致药物性功能障碍。

建议保持规律作息与适度运动，避免过度手淫，戒烟限酒。可尝试盆底肌训练改善射精控制力，如凯格尔运动。伴侣共同参与治疗有助于缓解心理压力。若症状持续超过3个月，需到男科或泌尿外科进行阴茎血流超声、激素检测等专业检查，排除糖尿病、心血管疾病等潜在病因。切勿自行服用壮阳药物，应在医生指导下使用西地那非片、达泊西汀片等正规药物。