糖尿病前期是糖尿病吗

糖尿病前期不属于糖尿病，但属于糖代谢异常状态。糖尿病前期主要有空腹血糖受损、糖耐量减低两种类型，可能发展为2型糖尿病。

1、空腹血糖受损

空腹血糖受损指空腹血糖值超过正常范围但未达到糖尿病诊断标准。空腹血糖受损可能与胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能减退等因素有关，通常表现为餐后血糖波动大、易饥饿等症状。可通过饮食控制、增加运动等方式干预。

2、糖耐量减低

糖耐量减低指口服葡萄糖耐量试验2小时血糖值异常但未达糖尿病标准。糖耐量减低可能与遗传因素、肥胖、缺乏运动等因素有关，通常伴随体重增加、疲劳等症状。建议进行生活方式干预并定期监测血糖。

3、发展风险

糖尿病前期患者每年有较高概率进展为糖尿病。糖尿病前期可能与慢性炎症、脂代谢紊乱等病理机制相关，部分患者会出现皮肤色素沉着、伤口愈合缓慢等表现。需通过医学营养治疗和运动处方进行管理。

4、诊断标准

糖尿病前期的诊断需结合空腹血糖和糖耐量试验结果。空腹血糖受损标准为空腹血糖6.1-7.0mmol/L，糖耐量减低标准为餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L。这两种状态可单独或合并存在。

5、干预措施

糖尿病前期干预以生活方式调整为主。建议控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物，每周进行有氧运动和抗阻训练。必要时可在医生指导下使用二甲双胍缓释片等药物预防糖尿病发生。

糖尿病前期人群应建立规律的血糖监测习惯，每3-6个月复查糖化血红蛋白，保持体重指数在正常范围，限制精制糖和饱和脂肪摄入，每日保证足够的膳食纤维摄入，选择快走、游泳等中等强度运动并长期坚持，避免久坐不动的生活方式，戒烟限酒，保证充足睡眠，这些措施有助于延缓或预防糖尿病发生。