今日分享：月经22天一次是否老得快
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✍昨天收到一条私信，是一位女性朋友发来的，她说自己的月经22天才来一次，不知道这样会不会老得快，所以感到十分的担心。🙈
✍我向她了解了详细的情况之后，就回复她说需要根据个人体质以及生活习惯进行判断，如果22天规律，则属于正常现象，老得慢，如果不规律，说明老的快。（详见图2）。顺便我还说了一些在月经期间的注意事项（详见图3），希望对她有帮助，她收到之后感到十分的高兴，我建议她要是出现异常一定要及时就医，🙋在医生的指导下进行治疗。
✍所有的女性朋友们，在平时应该多注意自己的生活习惯，有助于调节月经的正常。
⭐保持饮食清淡：尽量避免过多食用油腻、辛辣、生冷食物，可以适当多吃一些高蛋白食物和新鲜的蔬菜水果，如牛奶，苹果、油麦菜等。
⭐保持心情愉悦：出现压力及时调整心态，保持心情愉悦，避免不良情绪的影响，可以适当和家人朋友多沟通，也可以适当到户外散步。
⭐注意外阴卫生：要定时清洗阴道，保持外阴清洁。同时，要勤换内裤，以免导致细菌等病原体逆行感染。
有需要的小伙伴可以点赞收藏。有问题就在评论区留言吧！我都会一一解答。[🙋][🙋]
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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