突然腹胀是怎么回事

突然腹胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠梗阻、胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腹胀通常表现为腹部膨隆、按压有胀痛感、排气排便不畅等症状。

1、饮食不当

短时间内进食过多产气食物如豆类、碳酸饮料等可能导致腹胀。这类食物在肠道发酵产生大量气体，使肠腔压力增高。调整饮食结构，减少易产气食物摄入，适当活动促进胃肠蠕动有助于缓解症状。可尝试热敷腹部或轻柔按摩脐周。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能引发功能性消化不良，表现为餐后饱胀、早饱感。这种情况可能与胃肠动力异常、内脏高敏感性有关。建议规律进食，避免暴饮暴食，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、肠梗阻

腹胀伴随呕吐、肛门停止排气排便需警惕机械性肠梗阻，常见于术后肠粘连、肠扭转等情况。腹部X线检查可见气液平面。轻度梗阻可尝试禁食、胃肠减压，严重者需手术解除梗阻，如肠粘连松解术、肠切除吻合术等。

4、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，引发上腹胀痛、恶心等症状。胃镜检查可见黏膜充血水肿。治疗需根除幽门螺杆菌，常用四联疗法包括奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片和胶体果胶铋胶囊。

5、肠易激综合征

反复发作的腹胀、腹泻或便秘，排便后症状缓解，可能与肠道菌群失调、脑肠轴调节异常有关。建议记录饮食日记排查诱因，可尝试低FODMAP饮食。药物治疗包括匹维溴铵片缓解痉挛，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。

日常应注意细嚼慢咽避免吞入过多空气，限制高脂高糖食物摄入。适当进行散步、瑜伽等温和运动促进肠道蠕动。若腹胀持续超过3天或伴随发热、呕血、体重下降等症状，应及时就医排查器质性疾病。记录腹胀发生时间、诱因及伴随症状有助于医生诊断。