成人缺铁性贫血最常见的原因是什么

成人缺铁性贫血最常见的原因主要有铁摄入不足、铁吸收障碍、慢性失血、妊娠期铁需求增加、胃肠道疾病等。

1、铁摄入不足

长期偏食或饮食结构不合理可能导致铁摄入不足。动物肝脏、红肉、蛋黄等富含血红素铁的食物摄入过少，或素食者未注意补充豆类、深色蔬菜等非血红素铁来源，均可能引发缺铁性贫血。建议调整饮食结构，增加富含铁元素的食物摄入。

2、铁吸收障碍

胃酸缺乏、胃部手术后或长期服用抑酸药物可能影响铁的吸收。某些胃肠道疾病如乳糜泻、炎症性肠病也会导致铁吸收不良。这类患者需在医生指导下调整用药或通过静脉补铁纠正贫血。

3、慢性失血

女性月经过多、消化道溃疡出血、痔疮反复出血等慢性失血是成人缺铁的常见原因。长期少量失血会逐渐耗尽体内铁储备。需针对原发病进行治疗，如使用复方硫酸亚铁叶酸片等药物补充铁剂。

4、妊娠期铁需求增加

妊娠期血容量扩张及胎儿生长发育需要大量铁元素，孕妇对铁的需求量显著增加。若未及时补充，易导致缺铁性贫血。孕期应定期检测血红蛋白，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片等补铁药物。

5、胃肠道疾病

胃炎、胃溃疡、肠道息肉等疾病可能引起隐性失血或影响铁吸收。长期服用非甾体抗炎药导致的胃肠道黏膜损伤也是常见诱因。这类患者需治疗原发病，同时配合使用蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁制剂。

预防缺铁性贫血应注意均衡饮食，适量增加动物肝脏、红肉、菠菜等富铁食物摄入，避免长期饮浓茶或咖啡影响铁吸收。有慢性失血症状者应及时就医，确诊后按医嘱规范用药，补铁治疗期间可配合维生素C促进铁吸收，但需避免与钙剂、抗酸药同服。定期复查血常规和铁代谢指标，直至铁储备恢复正常。