荨麻疹越来越多怎么办

荨麻疹越来越多可通过避免诱因、冷敷止痒、口服抗组胺药、注射糖皮质激素、免疫调节治疗等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、自身免疫异常、遗传倾向等原因引起。

1、避免诱因

记录并回避可能诱发荨麻疹的食物如海鲜、坚果，或环境因素如花粉、尘螨。穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，保持室内温度稳定在20-25摄氏度。使用温和无香料的洗护产品，洗澡水温控制在37摄氏度以下。

2、冷敷止痒

用冷藏的生理盐水纱布敷于风团处，每次10-15分钟，每日可重复3-4次。避免抓挠皮肤导致继发感染，修剪指甲至平滑。儿童患者可佩戴棉质手套，家长需监督其不要搔抓皮损区域。

3、口服抗组胺药

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解瘙痒和风团。地氯雷他定干混悬剂适用于儿童患者，左西替利嗪口服溶液适合吞咽困难者。用药期间避免驾驶或高空作业。

4、注射糖皮质激素

对于喉头水肿或全身症状严重者，医生可能使用地塞米松磷酸钠注射液、甲泼尼龙琥珀酸钠注射液进行短期冲击治疗。需监测血糖和血压变化，糖尿病患者慎用。治疗周期通常不超过5-7天。

5、免疫调节治疗

反复发作的慢性荨麻疹可考虑奥马珠单抗注射液，通过结合IgE抗体调节免疫应答。环孢素软胶囊适用于自身免疫性荨麻疹，需定期检测肝肾功能。治疗期间避免接种活疫苗。

保持规律作息和适度运动有助于调节免疫功能，建议每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳。饮食宜清淡，适量补充维生素C含量高的柑橘类水果和深绿色蔬菜。急性发作期可饮用薄荷茶或菊花茶帮助镇静皮肤。记录每日症状变化和接触物，就诊时向医生提供详细病史。避免情绪紧张和过度疲劳，必要时进行正念减压训练。如出现呼吸困难、腹痛或意识改变需立即急诊处理。