每个人都携带单纯疱疹病毒吗

并非每个人都携带单纯疱疹病毒，但全球约三分之二人口曾感染过1型单纯疱疹病毒，约七分之一人口感染过2型单纯疱疹病毒。

单纯疱疹病毒分为1型和2型两种亚型。1型主要通过口腔分泌物或皮肤接触传播，多数人在儿童时期通过共用餐具、亲吻等方式感染，感染后病毒会潜伏在三叉神经节中。2型主要通过性接触传播，病毒常潜伏在骶神经节。初次感染后可能出现口腔溃疡、生殖器疱疹等症状，但部分感染者无明显表现。病毒在免疫力正常时可长期潜伏，当机体抵抗力下降时会再次激活引发症状。

新生儿、艾滋病患者等免疫力低下人群可能从未接触过病毒源，理论上存在未感染个体。某些偏远隔离人群因缺乏传播途径也可能未被感染。但现代社会中未感染者比例极低，多数人通过日常接触已获得抗体。

预防单纯疱疹病毒感染需注意个人卫生，避免与活动期患者密切接触，不共用毛巾餐具等个人物品。保持规律作息和均衡饮食有助于维持免疫力，减少病毒复发。出现反复口腔溃疡或生殖器疱疹时应及时就医，孕妇感染需特别警惕新生儿疱疹风险。日常可适当补充赖氨酸，限制精氨酸含量高的坚果巧克力等食物，可能对抑制病毒复制有帮助。