颈椎病犯了头晕呕吐怎么办

颈椎病犯了头晕呕吐可通过卧床休息、颈部热敷、佩戴颈托、药物治疗、物理治疗等方式缓解。颈椎病引起的头晕呕吐通常由椎动脉受压、交感神经刺激、脑供血不足、颈椎稳定性下降、局部炎症反应等原因引起。

1、卧床休息

急性发作期需立即停止活动，采取仰卧位并将颈部垫高，保持颈椎自然生理曲度。避免突然转头或低头动作，减少椎动脉进一步受压。建议使用高度适中的枕头，维持头部与躯干轴线一致。

2、颈部热敷

用40-45℃热毛巾敷于颈后部，每次15-20分钟，每日重复进行。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻对椎动脉和神经根的压迫。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者需谨慎控制温度。

3、佩戴颈托

选择医用颈托固定颈椎，限制颈部过度活动，维持椎体间稳定。每日佩戴不超过3小时，避免长期使用导致肌肉萎缩。需调整颈托松紧度，以能插入一根手指为宜，过紧可能影响呼吸。

4、药物治疗

可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊改善椎基底动脉供血，甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊缓解炎症。眩晕严重时可短期服用盐酸倍他司汀片，呕吐明显时使用多潘立酮片。需注意药物禁忌症及不良反应。

5、物理治疗

急性期过后可采用颈椎牵引扩大椎间隙，超声波治疗消除软组织粘连，中频电刺激增强肌肉力量。需由专业康复师操作，避免暴力手法。配合颈椎操锻炼颈深部肌群，每日重复进行。

日常应避免长时间低头使用手机电脑，工作每1小时活动颈部。睡眠时选择符合颈椎曲线的记忆枕，注意颈部保暖避免受凉。饮食多补充富含维生素B族的粗粮和深绿色蔬菜，限制高盐高脂食物。若头晕呕吐持续超过24小时或伴随肢体麻木、视物模糊等症状，需立即就医排查脑血管意外风险。