患了类风湿关节炎怎么办

类风湿关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗及中医调理等方式干预。类风湿关节炎通常与遗传因素、免疫异常、感染、内分泌紊乱及环境刺激等因素有关。

1、药物治疗

类风湿关节炎的药物治疗需遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊缓解疼痛和炎症，或使用抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片延缓病情进展。生物制剂如阿达木单抗注射液可用于中重度患者。用药期间需定期监测肝肾功能。

2、物理治疗

超短波治疗和红外线照射可改善关节局部血液循环，减轻肿胀和僵硬。水疗通过浮力减轻关节负重，配合水中运动增强肌力。冷敷适用于急性期关节红肿热痛，热敷则适合慢性期僵硬症状。

3、生活方式调整

保持每日关节适度活动如太极拳、游泳，避免长时间保持同一姿势。饮食需增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽，减少高脂高糖食物。戒烟可降低血管炎风险，控制体重能减轻关节负荷。

4、手术治疗

对于严重关节畸形患者，可考虑滑膜切除术或人工关节置换术。腕管综合征需行神经减压术。术前需评估心肺功能，术后需配合康复训练恢复关节功能。

5、中医调理

针灸选取足三里、阳陵泉等穴位调节免疫，艾灸肾俞穴温阳散寒。中药方剂如独活寄生汤可祛风除湿，雷公藤多苷片有免疫抑制作用。需注意中药与西药的相互作用。

类风湿关节炎患者日常应注意关节保暖，使用辅助器具减少关节压力，定期进行握力球等手部功能训练。保持乐观心态，参加病友互助小组有助于心理调适。建议每3-6个月复查炎症指标和关节X线，出现新发关节肿痛或发热需及时就诊。冬季避免冷水刺激，夏季空调温度不宜过低，睡眠时可用护膝维持关节中立位。