乳房两侧痛是什么原因

乳房两侧痛可能由乳腺增生、乳腺炎、肋软骨炎、生理期激素波动或胸肌劳损等原因引起，通常表现为胀痛、刺痛或按压痛等症状。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺组织对激素敏感性增高导致的良性病变，可能与长期精神紧张或内分泌紊乱有关。典型症状为月经前乳房胀痛加重，可触及颗粒状结节。治疗需遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药，配合热敷缓解。

2、乳腺炎

哺乳期女性多见，多因乳汁淤积合并细菌感染引发。表现为局部红肿热痛，可能伴随发热。需使用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，严重时需穿刺排脓。

3、肋软骨炎

胸肋关节无菌性炎症常放射至乳房区域，咳嗽或深呼吸时疼痛明显。与非特异性劳损、病毒感染相关。可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片，配合局部理疗。

4、激素波动

月经周期中雌激素水平变化可导致乳腺导管扩张，引发周期性胀痛。建议穿戴无钢圈内衣，减少咖啡因摄入，通常月经后自行缓解。

5、胸肌劳损

过度健身或长期不良姿势可能造成胸大肌拉伤，疼痛随手臂活动加剧。可通过休息、局部按摩及外用氟比洛芬凝胶贴膏改善。

日常需选择合适内衣避免压迫，每月月经后3-5天进行乳房自检，注意记录疼痛规律。若出现持续疼痛、皮肤凹陷或异常分泌物，应及时至乳腺外科就诊，必要时完善乳腺超声或钼靶检查。保持规律作息与情绪稳定有助于调节内分泌状态。