妊娠高血压生产后多久恢复正常

妊娠高血压生产后血压通常在1-12周内逐渐恢复正常，具体恢复时间与个体差异、血压升高程度及是否合并器官损伤有关。

妊娠高血压患者产后血压恢复存在较大个体差异。轻度妊娠高血压且无严重并发症者，多数在产后1-2周内血压可降至正常范围。这类患者通常仅需短期监测血压，无须特殊药物治疗，但需保持低盐饮食并避免过度劳累。中度妊娠高血压患者可能需要2-6周恢复，产后需继续服用降压药物如拉贝洛尔片或硝苯地平缓释片，同时定期复查尿蛋白和肝肾功能。重度妊娠高血压或子痫前期患者恢复时间较长，可能需要6-12周甚至更久，这类患者往往伴有持续性蛋白尿或肝功能异常，需长期随访并警惕慢性高血压风险。产后42天复查时若血压仍未达标，需考虑转为原发性高血压可能。

产后血压监测应持续至完全恢复正常后至少3个月。哺乳期用药需选择安全性高的甲基多巴片或氢氯噻嗪片，避免使用血管紧张素转换酶抑制剂类药品。每日早晚测量血压并记录，出现头痛、视物模糊等症状需立即就医。保持每日钠盐摄入不超过5克，适当补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋白等有助于血管修复。每周进行3-5次低强度有氧运动如散步、产后瑜伽，但应避免提重物等增加腹压的动作。