膝关节后面疼什么原因

膝关节后面疼可能与腘窝囊肿、半月板损伤、韧带损伤、骨关节炎、腘绳肌肌腱炎等原因有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、腘窝囊肿

腘窝囊肿是膝关节后方疼痛的常见原因，多由膝关节滑液积聚形成。患者可能感到腘窝区胀痛，活动后加重。可通过超声或磁共振检查确诊，治疗包括穿刺抽液或手术切除。

2、半月板损伤

半月板后角损伤可能导致膝关节后方疼痛，常伴有弹响、交锁症状。多由扭转伤或退变引起，磁共振检查可明确诊断。轻者可保守治疗，严重者需关节镜手术。

3、韧带损伤

后交叉韧带损伤会引起膝关节后方疼痛，多因膝关节过伸伤导致。表现为膝关节不稳、下楼梯困难，可通过抽屉试验和磁共振诊断。急性期需制动，严重者需韧带重建手术。

4、骨关节炎

膝关节骨关节炎晚期可能累及后方关节面，导致持续性疼痛。晨僵、活动受限是典型表现，X线可见关节间隙狭窄。治疗包括口服塞来昔布胶囊、外用双氯芬酸钠凝胶等药物，严重者需关节置换。

5、腘绳肌肌腱炎

腘绳肌肌腱过度使用可能导致止点炎，表现为膝关节后方牵涉痛。常见于跑步、跳跃运动者，休息后缓解。治疗包括休息、冰敷、口服洛索洛芬钠片等，配合牵拉训练。

膝关节后方疼痛患者应注意休息，避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作。可进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等康复训练，使用护膝提供支撑。饮食上多摄入富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、鱼胶等，有助于关节修复。若疼痛持续不缓解或加重，应及时复查调整治疗方案。