饭后多久测体温合适
一般饭后30分钟测体温比较合适,不会影响体温结果。具体分析如下:
刚吃完饭,由于胃肠道堆积较多的食物,身体中的较多血液可能聚积在消化道,帮助消化、吸收食物,此时人体的体温可能会有所升高,此时测量体温不能较正常的反映人体的健康状况。通常情况下,吃完饭间隔30分钟后,人体体温逐渐恢复正常,此时可测量体温,能够较准确的反映身体状况。以腋温为准,正常的体温测量值应该在36-37℃,若高于正常值,说明有发烧的可能性。若只是轻微发烧,可以用干净的毛巾包裹冰袋后,对局部进行冰敷,有助于降低体温。若发烧比较严重,此时需要遵医嘱吃布洛芬片、对乙酰氨基酚片、荆防颗粒等药物,能够帮助退烧。
在日常生活中,应该根据天气变化及时增减衣物,适当进行散步、瑜伽等体育运动,有助于增强体质,减少发烧的次数。
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