宝宝肚子着凉了怎么办

宝宝肚子着凉可通过热敷腹部、调整饮食、补充水分、按摩缓解、遵医嘱用药等方式改善。肚子着凉通常由受寒、饮食不当、胃肠功能紊乱、感染性腹泻、过敏反应等原因引起。

1、热敷腹部

用温热毛巾或暖水袋包裹毛巾后敷于宝宝腹部，温度控制在40摄氏度以下，每次持续10-15分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肠痉挛引起的腹痛。注意避免烫伤皮肤，热敷期间需有家长全程监护。

2、调整饮食

暂停食用生冷食物如水果、酸奶，改为米汤、烂面条等易消化流质。母乳喂养可继续，配方奶喂养可适当稀释。少量多餐喂养，每次喂食量减少三分之一，喂食间隔缩短至2-3小时。恢复期逐步添加苹果泥、胡萝卜泥等低渣食物。

3、补充水分

每半小时喂5-10毫升口服补液盐溶液，预防脱水。可选用葡萄糖电解质泡腾片配制溶液，或米汤加少量食盐补充电解质。若出现尿量减少、口唇干燥等脱水症状，需立即就医。

4、按摩缓解

家长洗净双手并搓热后，顺时针轻柔按摩宝宝脐周，配合屈膝压腹动作。每次按摩5分钟，每日3-4次。按摩能刺激肠道蠕动，帮助排气排便。哭闹剧烈时应停止按摩。

5、遵医嘱用药

若伴随发热或腹泻加重，可在医生指导下使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、消旋卡多曲颗粒等药物。禁止自行使用止泻药或抗生素。用药期间需记录大便次数和性状变化。

日常需注意腹部保暖，睡觉时穿戴棉质肚围，避免空调直吹。外出时可使用婴儿背带保持亲子皮肤接触保暖。定期测量体温，观察精神状态。若出现持续呕吐、血便、高热不退等情况，应立即就医。恢复期保持环境安静，减少外界刺激，帮助宝宝充分休息。哺乳期母亲应避免进食生冷辛辣食物。