治疗乳腺增生方法有哪些

治疗乳腺增生的方法主要有生活干预、中医调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。乳腺增生是乳腺组织良性增生性疾病，多数与内分泌失调有关，需根据病情严重程度选择合适治疗方案。

1、生活干预

调整生活方式是基础治疗手段。保持规律作息有助于内分泌平衡，建议每日睡眠7-8小时。选择低脂高纤维饮食，减少咖啡因摄入，限制酒精饮料。穿着合体内衣避免局部压迫，每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等。

2、中医调理

中医辨证多属肝郁气滞型，患者可遵医嘱使用加味逍遥丸、开郁舒肝丸、复方丹参滴丸等药物进行治疗。针灸选取膻中、期门等穴位疏肝理气，需遵医嘱进行。

3、物理治疗

局部热敷可缓解乳房胀痛症状，使用40℃左右热毛巾每日敷15分钟。专业机构进行的乳腺理疗包括超声波治疗、红外线照射等物理手段。按摩需在专业人员指导下进行，采用环形手法从乳房外围向乳头方向轻柔推按。

4、药物治疗

症状明显者可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌。疼痛严重时可遵医嘱短期服用布洛芬缓释胶囊。

5、手术治疗

对于可疑恶性病变或持续增长的肿块，需遵医嘱行乳腺肿块切除术明确诊断。术前需完善乳腺超声、钼靶等检查评估手术范围。术后需定期复查，监测复发情况，保持伤口清洁干燥。

乳腺增生患者应建立长期健康管理意识，每月月经结束后自查乳房，记录肿块变化情况。出现乳头溢液、皮肤凹陷等异常表现时，需及时就诊。