皮肤被辣椒辣痛了怎么办

皮肤被辣椒辣痛可通过冷水冲洗、涂抹食用油、使用弱碱性溶液、局部冷敷、外用药物等方式缓解。辣椒中的辣椒素刺激神经末梢引发灼痛感，通常与直接接触辣椒汁液或摩擦皮肤有关。

1、冷水冲洗

立即用流动冷水冲洗患处10-15分钟，降低皮肤表面温度并稀释辣椒素浓度。避免使用热水以免扩张毛细血管加重灼烧感。若疼痛集中在手指部位，可配合轻柔搓洗帮助清除残留辣椒素。

2、涂抹食用油

橄榄油或植物油能溶解脂溶性的辣椒素，用棉签蘸取少量涂抹于疼痛区域，静置2分钟后用温和洗面奶清洁。该方法适用于面部等敏感部位，但眼部周围禁用。

3、弱碱性溶液

肥皂水或小苏打溶液可中和辣椒素的酸性刺激。将1茶匙小苏打溶于200毫升清水，用纱布湿敷5-8分钟。注意配制浓度不超过5%，避免碱性溶液损伤皮肤屏障。

4、局部冷敷

用干净毛巾包裹冰块间断冷敷，每次不超过10分钟，间隔2小时重复。低温能暂时麻痹神经末梢减轻痛觉，同时缓解可能出现的红肿反应。皮肤破损时禁用此法。

5、外用药物

疼痛持续时可遵医嘱使用复方利多卡因乳膏、炉甘石洗剂或丁酸氢化可的松乳膏。复方利多卡因乳膏适用于无破损皮肤的表面麻醉，炉甘石洗剂能收敛镇静，激素类药膏可短期用于严重炎症反应。

接触辣椒后应避免揉眼或触碰会阴等黏膜部位。日常处理辣椒时建议佩戴一次性手套，操作后及时用洗洁精清洗刀具和案板。若疼痛超过24小时不缓解或出现水疱、溃烂等严重反应，需到皮肤科就诊排除接触性皮炎。恢复期间保持患处清洁干燥，暂时避免使用含酒精或香精的护肤品。