男性早泄该怎么办

早泄是男性的常见病。它不仅影响男人的健康，也影响夫妻之间的感情。早泄怎么办?早泄的原因有很多，包括个人因素和环境因素。早泄的具体原因是什么?许多男性早泄后将无法自救。信，试试看医生，那么早泄能治好吗?

早泄怎么办

1。阴囊牵引

在高性兴奋和高潮时，可以看到阴囊收缩和睾丸增强。此时，将阴囊和睾丸拉至会阴可降低兴奋性，延迟射精和延长射精时间，不易发生早泄。

2。降低阴茎头敏感度

早泄患者性交时使用安全套，或性交前按医生建议在阴茎头上用药，可降低阴茎头感觉神经末梢的敏感度，延长射精时间。

3。冷热交替坐浴

每晚睡前用冷水15分钟，每天用温水15分钟，可提高控制后尿道射精和缓解早泄的能力。

4。呼吸训练

早泄患者仰卧，双腿伸直，双脚相距约100厘米。双手放在臀部，自然放松。他们向内看。他们打算留住丹田，闭上嘴，用舌头达到上腭。先保持丹田2分钟，然后开始吸气。吸气时，将腹部和肛门拉入，使阴茎、睾丸和肛门同时收缩，小腹同时内收。此时，呼吸由龟头经阴茎吸入会阴，由会阴沿脊柱向上至尾状，经椎骨至百会，再呼出，同时经口引气，随体液吞入下单。在嘴里。此外，每次吸气时，手指和双手紧紧抓住，当空气送到上丹时，手脚放松，做3-9次。频繁的呼吸训练可以延长射精时间，缓解早泄。

早泄可导致男性自卑，并在一定程度上影响其健康。以上给你四种治疗早泄的方法，有需要的朋友可以试试。早泄的原因也介绍给你。我希望你平时应该避免这些因素，这样可以减少早泄的风险，让你的身体更健康。