来月经腰疼得厉害的主要原因有哪些

来月经腰疼得厉害的主要原因通常有受凉、不良生活习惯、剧烈运动、体内激素水平变化、子宫内膜炎等，需要根据具体原因进行改善。

1.受凉：如果日常不注意腰部的保暖，在月经期间可能会受到寒冷刺激，从而导致腰痛。建议日常在腰部贴暖宝宝，或者在腰部放热敷枕，有一定的缓解作用。

2.不良生活习惯：如熬夜，长时间熬夜可能会使身体的免疫力下降，从而导致月经期间出现腰疼的情况。建议日常注意规律作息，在晚上10点之前入睡，睡7-9小时，以增强体质，缓解不适。

3.剧烈运动：如跑步、跳绳等，容易使子宫内膜脱落较快，进而引起腰疼的情况。建议注意休息，如果需要运动，可以通过散步的方式进行。

4.体内激素水平变化：月经期间，女性激素可能会发生变化，从而刺激平滑肌进行收缩，导致腰痛。建议卧床休息，避免过度劳累，从而缓解不适。

5.子宫内膜炎：可能是细菌感染、不洁性生活等引起的，容易出现阴道分泌物异常、腰痛等症状，可以遵医嘱使用金刚藤胶囊、替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠等药物进行改善。

在日常生活中，如果出现来月经腰疼的情况，建议及时休息，避免过度劳累，从而能够得到一定的缓解。