湿疹一年多了怎么治疗

湿疹一年多可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、环境刺激、遗传因素、精神压力等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者皮肤屏障功能受损，保湿是基础治疗。建议每日使用不含香精、酒精的保湿霜，如凡士林、尿素软膏等，洗澡后3分钟内涂抹效果最佳。避免使用碱性肥皂，水温控制在32-37摄氏度。衣物选择纯棉材质，减少摩擦刺激。

2、外用药物

中重度湿疹需配合外用药物。糖皮质激素类如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏可短期控制炎症，钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部等敏感部位。使用前需清洁患处，薄涂一层即可，避免长期连续使用强效激素。

3、口服药物

顽固性湿疹可遵医嘱服用抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片缓解瘙痒，严重者短期使用泼尼松片等糖皮质激素。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于广泛性病例，需定期监测肝肾功能。合并感染时需联用阿莫西林胶囊等抗生素。

4、光疗

窄谱中波紫外线治疗适用于成人慢性湿疹，每周2-3次，累计20-30次为一疗程。治疗时需佩戴护目镜，照射后加强保湿。光疗可能引起皮肤干燥、色素沉着等反应，孕妇及光敏感者禁用。

5、中医调理

湿热型湿疹可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。外洗方可选用苦参、黄柏等煎汤湿敷。针灸取穴以曲池、血海为主，配合耳尖放血疗法。治疗期间忌食辛辣发物，保持情绪舒畅。

湿疹患者需建立长期管理意识，避免过度清洁和搔抓，冬季使用加湿器维持室内湿度在50%-60%。记录每日饮食和症状变化，识别可能的诱发因素如尘螨、花粉等。选择无荧光剂的洗涤剂，床单每周用60摄氏度以上热水清洗。适当进行瑜伽、冥想等减压活动，保证充足睡眠。若出现皮肤渗液、发热等感染迹象应及时就医，避免自行滥用强效激素药膏。