孕妇口臭是怎么回事

孕妇口臭可能由口腔卫生不佳、激素水平变化、饮食习惯改变、消化系统问题、口腔疾病等原因引起，可通过加强口腔清洁、调整饮食、对症治疗、定期产检、使用药物等方式改善。

一、口腔卫生不佳

孕期忽视口腔清洁容易导致食物残渣滞留，滋生细菌产生异味。孕妇需坚持早晚刷牙并使用牙线，饭后及时漱口，减少牙菌斑堆积。选择软毛牙刷和温和牙膏有助于避免牙龈刺激，定期使用漱口水也能辅助维持口腔清新。

二、激素水平变化

妊娠期雌激素和孕激素升高会引起牙龈充血肿胀，增加牙龈炎概率。激素变化还会减少唾液分泌，导致口腔自洁能力下降。建议孕妇通过少量多次喝水刺激唾液分泌，食用无糖口香糖促进腺体活动，必要时可使用加湿器缓解口腔干燥。

三、饮食习惯改变

早孕反应引起的频繁呕吐会使胃酸腐蚀牙釉质，催吐后未彻底清洁口腔易残留酸臭味。部分孕妇偏好辛辣重口味食物，或因饥饿感增强进食频率增高，均可能加重口腔异味。可适当摄入新鲜蔬菜水果，避免洋葱大蒜等气味强烈食物，呕吐后及时用温水漱口。

四、消化系统问题

孕期子宫增大会压迫胃肠导致胃食管反流，胃酸混合未消化食物产生的气味经食管返入口腔。这种情况常伴有烧心感，可能与妊娠期胃肠蠕动减慢有关。建议采取少食多餐原则，进食后保持坐立姿势，睡觉时适当抬高床头，严重时需在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片等抗酸药物。

五、口腔疾病

龋齿或牙周炎等慢性口腔疾病在孕期可能加重，细菌分解食物残渣释放硫化物引发腐败味。若伴有牙龈出血、牙齿松动等症状，应及时就医进行专业洁治。孕妇可遵医嘱使用氯己定含漱液抑制细菌，对于急性炎症必要时在孕中期安排龋齿充填治疗，但须避免使用甲硝唑片等孕期慎用药物。

孕妇出现口臭时应优先改善生活习惯，每日用温盐水漱口有助于抑菌消炎，选择富含维生素C的猕猴桃草莓等食物增强牙龈抵抗力。若伴随持续牙龈出血或剧烈胃灼痛，需及时就诊口腔科或消化内科，避免自行使用药物影响胎儿发育。定期进行产前口腔检查，保持心情愉悦也有助于缓解妊娠期口腔问题。