天气转凉过敏性鼻炎怎么还不过去

过敏性鼻炎在天气转凉时症状持续不缓解，可能与过敏原持续暴露、免疫力下降、鼻腔黏膜损伤等因素有关。可通过环境控制、鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用激素、免疫调节等方式缓解症状。

1、环境控制

减少接触尘螨、霉菌等室内过敏原，保持居住环境湿度在40-60%，定期清洗床品并使用防螨材质寝具。外出时佩戴口罩避免冷空气及花粉刺激。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，每日1-2次帮助清除过敏原和炎性介质。可选择鼻腔冲洗器或喷雾装置，水温需接近体温避免刺激。

3、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂等第二代抗组胺药能有效抑制组胺释放，缓解鼻痒、喷嚏症状。需注意部分药物可能引起嗜睡等不良反应。

4、鼻用激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等局部激素可减轻鼻腔黏膜炎症反应。建议早晨使用以符合人体激素分泌节律，连续使用不超过3个月。

5、免疫调节

对于顽固性病例可考虑舌下含服粉尘螨滴剂等特异性免疫治疗，疗程通常需要3-5年。治疗期间需定期监测免疫指标和肺功能变化。

过敏性鼻炎患者需注意保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜摄入，适量补充含益生菌的发酵乳制品有助于调节免疫功能。冬季晨起时可先用热毛巾敷鼻促进血液循环，外出时注意颈部保暖。症状持续加重或出现黄绿色脓性分泌物时，应及时到耳鼻喉科就诊排除合并感染可能。