胳膊骨折了手肿怎么办

胳膊骨折后手肿可通过固定制动、冷敷消肿、药物治疗、抬高患肢、康复训练等方式缓解。手肿通常由骨折端出血、软组织损伤、炎症反应、静脉回流受阻、活动不当等原因引起。

1、固定制动

使用石膏或支具固定骨折部位，避免骨折端移动加重软组织损伤。固定需维持4-6周，期间定期复查X线观察愈合情况。儿童患者需家长监督避免自行拆除固定装置。

2、冷敷消肿

伤后48小时内用冰袋隔毛巾冷敷肿胀处，每次15-20分钟，间隔2小时重复。低温能收缩血管减少出血，但需防止冻伤皮肤。若出现皮肤苍白麻木需立即停止。

3、药物治疗

遵医嘱使用活血止痛胶囊缓解淤血肿胀，布洛芬缓释胶囊抑制炎症反应，迈之灵片改善静脉回流。禁止自行调整用药剂量，出现皮疹等过敏反应需及时就医。

4、抬高患肢

卧床时用枕头将患肢垫高至心脏水平以上，坐立时用三角巾悬吊前臂。重力作用可促进静脉淋巴回流，每日维持12小时以上，睡眠时仍需保持抬高姿势。

5、康复训练

骨折愈合后逐步进行手指屈伸、腕关节旋转等被动活动，配合红外线理疗促进血液循环。训练强度以不引起明显疼痛为度，家长需协助儿童完成每日3组练习。

骨折恢复期需保证每日500毫升牛奶或等量乳制品摄入，补充钙质促进骨痂形成；避免辛辣刺激食物以防炎症加重；定期进行健侧肢体力量训练预防肌肉萎缩；睡眠时采用半卧位减轻肿胀；若出现手指青紫、剧烈疼痛或发热需立即复查。康复后期可循序渐进增加握力球、橡皮筋抗阻等训练，但6个月内避免篮球等对抗性运动。