大人37.6算发烧吗

大人体温37.6摄氏度属于低热范围。正常成人腋下体温为36-37摄氏度，口腔或耳温较腋温高0.3-0.5摄氏度，体温超过37.3摄氏度可视为发热。

体温37.6摄氏度可能由生理性因素或病理性因素引起。生理性因素包括剧烈运动、情绪激动、饭后测量或女性排卵期，这些情况通常无需特殊处理，休息后体温可自行恢复正常。病理性因素常见于上呼吸道感染、尿路感染或甲状腺功能亢进等疾病，可能伴随咳嗽咽痛、尿频尿急或心悸多汗等症状。测量时需确保环境温度适宜，测量前30分钟避免进食饮热水，使用同一体温计连续监测3天。若持续低热超过3天或出现头痛乏力等伴随症状，建议完善血常规、C反应蛋白等检查。

低热期间建议保持每日2000毫升饮水量，选择小米粥、南瓜等易消化食物，避免辛辣刺激饮食。保持室内通风，穿着透气棉质衣物，每4小时复测体温并记录变化曲线。若体温升至38.5摄氏度或出现意识模糊等症状，应立即就医处理。日常可适当进行八段锦、散步等低强度运动，但需避免剧烈活动加重身体负荷。