强迫症现在已经成为我们日常生活中经常会出现的一种疾病，所以我们经常会有人去问如何治疗强迫症好?其实强迫症这个疾病听起来很严重，但是只要强迫症患者可以采取最有效的方法进行治疗那么疾病是可以顺利治好的，所以强迫症患者一定要选择到正确、有效的方法进行治疗。

如何治疗强迫症好

(1)暴露与反应阻断疗法：是治疗强迫症的有效方法。患者在治疗师的指导下，学习如何在强迫思维的刺激下暴露自己，学习如何对抗强迫想法、冲动，学习避免习惯性的强迫行为并以新的、健康的行为取代。

(2)森田疗法：是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。它的特点为：不问过去，注重现在;不问症状，重视行动;生活中指导，生活中改变;陶冶性格，扬长避短。

(3)顺其自然法：当患者出现强迫思维时，不要去抵抗、克制、强迫自己不去想，而是顺其自然，强迫思维出现了就出现了，不管它，由它去，采取不理、不怕、不对抗的态度，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症状会慢慢消除。

(4)宣泄疗法：患者应主动对倾诉对象说出自己的紧张情绪，如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧;说出自己的紧张，也就缓解了紧张。

温馨提示：强迫症的治疗并没有大部分患者想象的那么严重，所以强迫症患者只需要经过一个系统的治疗就可以恢复健康的，而且强迫症患者是一定要到正规的医院进行治疗的。所以强迫症患者摆脱疾病的困扰不再是梦想，如何治疗强迫症也是可以解决的。