骨头摔断了怎么办

骨头摔断通常指骨折，可通过固定制动、药物治疗、手术治疗、康复训练、营养支持等方式治疗。骨折通常由外伤、骨质疏松、病理性骨折、重复应力、暴力撞击等原因引起。

1、固定制动

骨折后应立即停止活动，用夹板或硬纸板临时固定患肢，避免骨折端移动造成二次损伤。上肢骨折可用三角巾悬吊，下肢骨折需保持伸直状态搬运。固定范围需超过骨折处上下两个关节，松紧度以能插入一根手指为宜。

2、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛，碳酸钙D3片促进骨愈合。若为开放性骨折需注射破伤风抗毒素，头孢克肟分散片预防感染。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。

3、手术治疗

严重移位骨折需行切开复位内固定术，常用钛合金钢板螺钉或髓内钉固定。关节内骨折可能需关节镜辅助复位，粉碎性骨折或合并血管神经损伤时需急诊手术。术后需定期复查X线观察骨痂生长情况。

4、康复训练

拆除固定后逐步进行关节活动度训练，早期以被动活动为主，后期增加抗阻练习。上肢骨折可做握力球训练，下肢骨折需拄拐部分负重行走。物理治疗如超声波、电刺激能促进局部血液循环。

5、营养支持

每日补充500毫升牛奶或等效钙制品，适量进食鱼肉、豆制品等优质蛋白。维生素D3胶囊可促进钙吸收，新鲜蔬菜水果提供维生素C帮助胶原合成。避免饮酒、浓茶等影响骨代谢的食物。

骨折恢复期间需保持患肢抬高减轻肿胀，定期复查评估愈合进度。饮食注意均衡营养，戒烟限酒。康复训练应循序渐进，避免过早负重。若出现患肢麻木、剧烈疼痛或皮肤发紫需立即就医。卧床患者需每2小时翻身预防压疮，咳嗽时用手固定骨折部位减少震动。