整牙疼痛一般疼几天

整牙疼痛一般持续1-7天，具体时间与牙齿移动幅度、个人耐受度等因素有关。

整牙初期疼痛多出现在矫治器佩戴后24小时内，牙齿受外力牵引产生酸胀感，通常1-3天可逐渐适应。复诊加力后可能出现短暂疼痛，多数人在加力后2-5天症状缓解。隐形矫治器更换新牙套时，可能因压力变化引发1-2天的轻微不适。部分牙齿排列严重不齐者，矫正初期疼痛可能持续5-7天。青少年因牙槽骨改建活跃，疼痛周期往往比成人短1-2天。冷敷、温盐水漱口、避免硬食等方法有助于缓解症状。

建议选择软质食物，避免咀嚼过硬或粘性食物加重牙齿负担。保持口腔清洁，使用正畸专用牙刷清洁矫治器周围。若疼痛超过7天未缓解或伴随牙龈肿胀、牙齿松动等异常情况，应及时联系正畸医生调整矫治力度。