儿童长牙牙龈肿痛怎么办

儿童长牙牙龈肿痛可通过冷敷牙龈、按摩牙龈、保持口腔清洁、使用止痛凝胶、调整饮食等方式缓解。长牙期牙龈肿痛通常由牙齿萌出压迫牙龈组织、局部炎症反应或口腔卫生不良等原因引起。

1、冷敷牙龈

将干净纱布包裹冰块或使用冷藏的牙胶轻轻按压肿痛部位，每次持续1-2分钟。低温能收缩毛细血管减轻充血肿胀，但需避免直接接触皮肤防止冻伤。建议家长在儿童清醒时每2-3小时重复一次，哭闹时可临时增加频次。

2、按摩牙龈

洗净双手后用指腹以画圈方式轻柔按摩肿胀牙龈，力度以儿童不抗拒为宜。按摩能促进局部血液循环，缓解牙齿萌出时的压迫感。可配合食用级硅胶指套增强摩擦效果，每日进行3-4次，哺乳前操作效果更佳。

3、保持口腔清洁

使用婴幼儿专用软毛牙刷或纱布蘸温水清洁牙龈及新生牙齿，每日至少两次。萌牙期唾液分泌增多易滋生细菌，及时清除奶渍和食物残渣能预防继发感染。家长需注意观察是否有白色伪膜等异常分泌物。

4、使用止痛凝胶

遵医嘱选用含利多卡因的儿童专用牙龈舒缓凝胶，如小葵花小儿牙龈舒缓凝胶。涂抹前需擦干牙龈表面，用量不超过豌豆大小。药物通过暂时阻断神经传导缓解疼痛，但24小时内使用不超过6次，避免吞咽。

5、调整饮食

提供冷藏的苹果泥、酸奶等软质食物，避免过热或酸性食物刺激牙龈。适当增加咬咬乐、磨牙饼干等硬度适中的咀嚼物，通过反作用力减轻萌牙压力。注意补充维生素C含量高的水果帮助牙龈修复。

长牙期间应定期检查口腔状况，发现牙龈化脓、持续高热或拒食超过24小时需及时就医。日常可给儿童提供无菌纱布咬合玩具转移注意力，避免抓挠面部引发感染。哺乳期母亲需保持乳头清洁，人工喂养者应注意奶嘴消毒。保证每日12-14小时睡眠有助于免疫系统应对长牙期不适。