脊椎骨右侧疼是怎么回事

脊椎骨右侧疼可能与肌肉劳损、椎间盘突出、脊柱关节炎、骨质疏松或内脏疾病反射痛等因素有关，通常表现为局部压痛、活动受限或放射性疼痛等症状。建议及时就医明确病因。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度使用单侧肌肉可能导致右侧脊椎旁肌肉劳损。常见于伏案工作、搬运重物后，疼痛呈酸胀感，热敷和休息后可缓解。避免重复性动作，适当进行背部拉伸有助于恢复。

2、椎间盘突出

腰椎间盘向右后方突出可能压迫神经根，引发右侧脊椎放射痛。多伴有下肢麻木或无力，咳嗽时疼痛加重。需通过MRI确诊，轻症可采用牵引治疗，重症需考虑椎间孔镜手术。

3、脊柱关节炎

强直性脊柱炎等疾病可能引起脊柱右侧附着点炎症，表现为晨僵和夜间痛。血沉和HLA-B27检测可辅助诊断，需长期使用塞来昔布胶囊等抗炎药物控制进展。

4、骨质疏松

椎体压缩性骨折常导致单侧脊椎疼痛，多见于绝经后女性。骨密度检查可确诊，需补充碳酸钙D3片并配合唑来膦酸注射液治疗，必要时行椎体成形术。

5、内脏反射痛

胆囊炎、肾结石等内脏疾病可能通过神经反射引起右侧脊椎牵涉痛。需结合腹部B超等检查，原发病治愈后脊椎疼痛多自行消失。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧负重，睡眠选择硬度适中的床垫。急性期可局部冷敷缓解疼痛，慢性疼痛者可尝试游泳等低冲击运动增强背部肌肉。若疼痛持续超过1周或伴随发热、体重下降等症状，须立即就诊排查严重病因。饮食上适当增加奶制品和深绿色蔬菜摄入，有助于骨骼健康。