白天睡觉起来四肢无力是怎么回事，如何治疗

白天睡觉起来四肢无力，可能是睡眠不当、疲劳过度、低血糖反应等原因引起的，可以通过推拿按摩、药物治疗等方法改善。

1.睡眠不当

白天睡觉时间过长，超过30分钟，导致大脑缺氧，或坐着睡觉，因睡眠姿势不正确影响下肢血液循环，常会在睡醒后有四肢无力、浑身酸痛的表现。适当活动，按摩腿部，并呼吸新鲜空气，改善大脑缺氧，促进下肢血液循环，通常就能缓解不适感。

2.疲劳过度

白天过于劳累，使体内有大量乳酸堆积，睡眠时间短，身体未得到充分的休息，睡醒后可能有浑身无力、肌肉酸痛症状。注意多休息，并对腿部推拿按摩，促进血液循环，加速乳酸代谢，缓解不适感。

3.低血糖反应

午餐时摄取的能量不足，睡醒后出现低血糖反应，有四肢无力、出虚汗、头晕等表现。注意及时补充糖分，如喝糖水、吃糖果，或应用葡萄糖注射液、二氮嗪注射液、注射用醋酸奥曲肽微球等药物，促使血糖升高，缓解不适感。应用药物需遵医嘱，不可擅自用药。