早上起床后十指肿胀

早上起床后十指肿胀可能与睡眠姿势不当、过度劳累、过敏反应、类风湿关节炎、痛风等因素有关。建议观察伴随症状，必要时就医检查。

1、睡眠姿势不当

夜间睡眠时长时间压迫手指可能导致局部血液循环不畅，引发晨起肿胀。表现为手指轻微发胀，活动后逐渐缓解。可通过调整睡姿、避免手臂受压改善。

2、过度劳累

前一天手指过度使用如打字、手工劳动等，可能造成肌腱劳损和局部炎症反应。常伴有手指僵硬感，热敷和适当休息有助于缓解症状。

3、过敏反应

接触过敏原如清洁剂、金属饰品等可能引发局部血管神经性水肿。多伴有皮肤发红瘙痒，需远离过敏原，严重时可遵医嘱使用氯雷他定片等抗组胺药物。

4、类风湿关节炎

晨僵超过1小时且对称性关节肿胀需警惕该病，可能与免疫异常有关。可伴随关节畸形，需通过甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情。

5、痛风性关节炎

高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节，常见于第一跖趾关节但也可累及手指。急性发作时需使用秋水仙碱片、非布司他片等药物降尿酸治疗。

日常应注意保持手指适度活动，避免长时间保持同一姿势。睡眠时可将手臂垫高促进血液回流，冬季注意手部保暖。饮食上减少高嘌呤食物摄入，适量补充水分。若肿胀持续存在或伴有发热、关节变形等症状，应及时到风湿免疫科就诊，完善类风湿因子、血尿酸等检查明确诊断。不建议自行长期服用止痛药物掩盖症状。