什么人群易患颈椎病
发布时间：2025-06-202890次浏览
一般低头族、久坐党、体力劳动者、不科学锻炼人群、40岁以上人群等容易患上颈椎病。
1.低头族：长时间保持低头姿势，如玩手机、看书，容易让颈部前屈角度高于60度，导致颈椎承受的压力增加，加速椎间盘退变，使得颈椎前倾，肌肉疲劳，增加椎间盘的压力。若长期没有得到有效的缓解，可能会患上颈椎病。
2.久坐党：久坐会导致颈椎周围的部分肌肉损伤、失衡，颈椎钙化等。若没有及时治疗纠正，容易成为颈椎病的高发人群。
3.体力劳动者：体力劳动者在搬运重物时，可能会让颈部的肌肉疲劳紧张，导致颈椎慢性疲劳。此外，扭转颈部可能会让颈椎造成急性损伤。
4.不科学锻炼人群：没有科学计划运动量或者没有节制的锻炼，容易使颈椎遭到较大的磨损，进而患上颈椎病。
5.40岁以上人群：随着年龄增长，颈椎间盘会慢慢退变，其弹性和抗压能力可能会下降，进而引发颈椎病。
此外，睡姿不良或枕头高度不合理，长期吸烟或营养失衡也可能会导致颈椎病。若出现脖子僵硬、疼痛、转动不灵活等症状，为避免病情恶化，建议尽快就医。
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