28天宝宝便秘怎么揉小肚肚

28天宝宝便秘时，家长可以采取顺时针方向轻柔按摩腹部的方法帮助缓解。按摩能够促进肠道蠕动，辅助改善排便困难。按摩前需确保环境温暖，家长双手清洁温暖，使用婴儿润肤油减少摩擦。

家长让宝宝平躺，露出腹部，将手掌搓热后以肚脐为中心，用指腹或掌心按顺时针方向画圈按摩。动作要轻柔缓慢，力度以宝宝不抗拒为宜，每次持续5到10分钟。按摩可以在宝宝洗澡后或喂奶一小时后进行，避免刚进食后立即按摩引起吐奶。这种按摩模拟肠道蠕动方向，有助于刺激结肠蠕动，推动粪便向下移动。同时轻柔的抚触还能安抚宝宝情绪，减少因哭闹导致的腹压增高。若按摩后宝宝放屁增多，是肠道气体排出的积极信号。

家长需注意观察宝宝反应，如按摩时哭闹加剧需立即停止。便秘期间可配合腿部蹬自行车运动，进一步刺激腹部。若便秘持续超过3天，或出现腹胀硬、呕吐、精神差等情况，家长需及时带宝宝就医检查，排除器质性问题。日常喂养注意按需哺乳，保证液体摄入，避免过度包裹导致脱水加重便秘。