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感觉自己很虚,那是阴虚还是阳虚

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✍自从上班以来,自己不爱运动了,还喜欢暴饮暴食。最近,经常出现手心和脚心发热的情况,还出现了头晕、耳鸣,我感觉自己有点虚,但不知道自己是阴虚还是阳虚。

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✍去挂了中医科,他给我把了脉,看了舌苔,反正就是进行了望闻问切,发现我居然患上了阴虚。

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⭐那阴虚、阳虚有什么区别呢❓❓❓

医生告诉我,原来阴虚是津液不足,阳虚是阳气不足,虽然我一脸茫然,不懂。

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⭐怎么区分阴虚还是阳虚呢❓❓❓

医生说,如果感觉自己开始消瘦、怕热、情绪不稳,可能是阴虚了;如果感觉自己开始怕冷、舌苔白厚、总是睡不够,可能是阳虚了。

⭐如果像我一样不慎得了阴虚,你可以这么办⬇️:

1️⃣药物治疗

由于我是阴虚,医生给我开了六味地黄丸、左归丸。

2️⃣饮食调理

虽然都是虚,医生说,阴虚和阳虚的调理方法可是不一样的。

阴虚需要滋阴补肾,可以吃鸭肉、莲子、枸杞等,阳虚需要补充气血,可以吃红枣、山药、生姜等。

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他嘱咐我说,回家多用食物调理一下。

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今天分享我的真实感受到这里吧,朋友们有什么问题可以和我在评论区聊一聊​❗​❗​❗

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

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