怎样知道自己是不是宫颈糜烂

宫颈糜烂通常指宫颈柱状上皮异位，可通过妇科检查、宫颈细胞学检查、HPV检测等方式确诊。宫颈柱状上皮异位可能与激素变化、慢性炎症、物理刺激等因素有关，多数属于生理现象，无须特殊治疗。

1、妇科检查

医生通过阴道窥器观察宫颈外观，若发现宫颈表面呈红色颗粒状改变，可能提示宫颈柱状上皮异位。检查过程中可能伴随轻微不适，但通常无痛感。建议选择月经干净后3-7天进行检查，避免阴道冲洗或同房影响结果准确性。

2、宫颈细胞学检查

即TCT检查，通过刷取宫颈脱落细胞检测异常变化。该检查能区分生理性柱状上皮异位与病理性宫颈病变，建议21岁以上女性每3年进行一次。检查前24小时应避免阴道用药或性生活。

3、HPV检测

人乳头瘤病毒感染是宫颈病变的高危因素，可与TCT联合筛查。检测结果为高危型HPV阳性时，需进一步阴道镜检查。30岁以上女性建议每5年联合筛查一次。

4、阴道镜检查

对TCT或HPV异常者，需在醋酸染色和碘试验下放大观察宫颈血管形态。检查可能发现醋酸白色上皮、点状血管等异常图像，必要时需取活检明确诊断。检查后可能出现少量阴道出血。

5、病理活检

通过宫颈钳取或环形电切获取组织标本，是确诊宫颈病变的金标准。病理报告可明确区分柱状上皮异位、宫颈炎或上皮内瘤变。术后需避免剧烈运动和盆浴2周。

日常应注意保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液冲洗阴道；规律作息有助于维持激素平衡；同房时使用避孕套可减少物理刺激和感染风险；每年定期妇科体检能早期发现异常；若出现异常阴道出血或分泌物增多应及时就医。饮食上可适量增加富含维生素A、E的食物如胡萝卜、坚果等，有助于维持黏膜健康。