如何预防霉菌性阴道炎

预防霉菌性阴道炎可通过保持会阴清洁干燥、避免滥用抗生素、选择透气衣物、合理饮食调节、规范用药等方式实现。霉菌性阴道炎通常由白色念珠菌感染引起，表现为外阴瘙痒、豆腐渣样分泌物等症状。

1、保持会阴清洁干燥

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液或过度冲洗阴道，以免破坏正常菌群平衡。清洗后及时擦干水分，潮湿环境易滋生真菌。月经期需勤换卫生巾，避免长时间使用护垫。游泳或沐浴后应立即更换潮湿衣物。

2、避免滥用抗生素

长期或不当使用广谱抗生素可能导致阴道菌群失调，增加真菌感染概率。需严格遵医嘱使用抗生素，必要时可配合益生菌制剂调节微生态平衡。感冒等自限性疾病不建议自行服用抗生素。

3、选择透气衣物

穿着纯棉内裤和宽松裤装，避免化纤材质或过紧衣物导致局部闷热潮湿。内裤需每日更换并用热水烫洗，阳光下晾晒杀菌。健身出汗后应及时更换衣物，避免会阴部长时间处于湿热环境。

4、合理饮食调节

减少高糖食物摄入，控制血糖水平可降低真菌繁殖风险。适量补充含乳酸菌的酸奶、新鲜蔬菜水果等，有助于维持阴道酸性环境。避免过量饮酒及辛辣刺激食物，这些可能加重局部炎症反应。

5、规范用药

出现疑似症状时需就医确诊，避免自行使用阴道洗液或抗真菌药物。糖尿病患者需严格控制血糖，免疫力低下者可在医生指导下预防性使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等药物。妊娠期女性更需规范治疗以防复发。

日常需注意增强体质，保证充足睡眠和适度运动以提高免疫力。避免频繁使用公共浴池或坐浴，性伴侣如有真菌感染需同时治疗。出现外阴灼痛、异常分泌物等症状应及时就诊，确诊后按疗程规范用药，不可症状缓解即停药。治疗期间避免性生活，定期复查确保根治。