吃辛辣食物为什么会得痔疮

吃辛辣食物可能诱发或加重痔疮，主要与辛辣成分刺激胃肠黏膜、导致排便异常有关。痔疮的发生通常与长期便秘、久坐、妊娠等因素相关，辛辣食物并非直接致病原因，但可能成为诱因。

辛辣食物中的辣椒素会刺激直肠黏膜和肛周血管，导致局部充血水肿。长期摄入可能使血管扩张加剧，增加静脉回流阻力。辛辣食物还可能干扰肠道菌群平衡，引发腹泻或便秘。这两种排便异常都会增加肛垫下移风险。辛辣刺激还可能掩盖早期痔疮症状，延误就医时机。

部分人群对辛辣食物耐受性较差，进食后会出现明显肛门灼热感。这种不适感可能促使用力排便，进一步加重肛周静脉压力。辛辣食物与酒精共同摄入时，对血管的扩张作用更为显著。妊娠期女性因激素变化本身易发痔疮，更需控制辛辣摄入。

预防痔疮需保持规律排便习惯，每日摄入足够膳食纤维和水分。建议选择全谷物、西蓝花、香蕉等富含纤维的食物，避免久坐久站。出现肛门不适时可进行温水坐浴，若便血持续或肛周肿块增大，应及时至肛肠科就诊。痔疮急性发作期应严格忌食辛辣，缓解期可少量尝试并观察身体反应。