幼儿如何预防中耳炎

幼儿预防中耳炎可通过保持鼻腔通畅、避免呛奶、科学喂养、远离二手烟、及时接种疫苗等方式实现。中耳炎多由细菌或病毒感染引起，常见于感冒或上呼吸道感染后。

1、保持鼻腔通畅

幼儿鼻腔狭窄，分泌物易堵塞导致咽鼓管功能障碍。家长需每日用生理盐水喷雾清洁鼻腔，感冒时可用吸鼻器辅助清理。避免用力擤鼻，防止病原体逆行感染中耳。

2、避免呛奶

婴幼儿平躺喂奶易使乳汁流入咽鼓管。建议45度角斜抱喂食，喂奶后竖抱拍嗝20分钟。使用防胀气奶瓶，控制流速，减少呛咳风险。

3、科学喂养

母乳含免疫球蛋白可增强抵抗力，建议母乳喂养至少6个月。添加辅食后多补充维生素A、锌等营养素，如胡萝卜泥、蛋黄等，避免过度依赖奶瓶。

4、远离二手烟

烟草烟雾刺激咽鼓管黏膜，使其肿胀闭塞。家庭成员须在室外吸烟，回家后更换衣物。车内、卧室等密闭空间严禁吸烟，降低中耳炎复发概率。

5、及时接种疫苗

肺炎球菌疫苗和流感疫苗可预防相关病原体感染。按计划接种13价肺炎球菌结合疫苗，每年秋季接种流感疫苗，建立双重防护屏障。

日常生活中需注意保持幼儿睡眠充足，每日户外活动1小时增强体质；洗澡时避免耳朵进水，可用棉球轻塞外耳道；集体环境中减少与呼吸道感染患儿密切接触；出现揪耳、哭闹等异常表现时及时就医检查鼓膜。冬季注意颈部保暖，避免冷风直吹耳部，选择纯棉护耳帽减少刺激。