什么样的人容易患抑郁症

抑郁症易感人群主要包括有家族遗传史者、长期高压环境工作者、慢性疾病患者、社交孤立者及女性群体。抑郁症发病与遗传、心理社会因素、神经生化异常等多因素相关。

1、家族遗传史者

一级亲属患有抑郁症的人群患病概率显著增高。遗传因素可能通过影响5-羟色胺转运体基因多态性等机制增加易感性。这类人群需定期进行心理健康筛查，必要时可进行基因检测评估风险。

2、长期高压环境工作者

持续处于高强度工作压力下的职场人群，如医护人员、金融从业者等，其下丘脑-垂体-肾上腺轴功能易失调，导致皮质醇水平异常。建议建立规律作息，每周保证足够休闲时间进行正念训练。

3、慢性疾病患者

糖尿病、心血管疾病等慢性病患者中抑郁症共病率较高。疾病带来的功能限制与治疗负担可诱发抑郁，而抑郁又会加重原发病。需同步进行疾病管理与心理干预，可考虑使用舍曲林片等抗抑郁药。

4、社交孤立者

缺乏稳定社会支持的独居老人、流动人口等群体，其大脑前额叶皮层社交奖赏回路活性降低。建议参与社区活动，必要时可寻求专业心理咨询，使用氟西汀胶囊等药物改善社交回避症状。

5、女性群体

女性受月经周期、妊娠产褥等生理变化影响，雌激素波动易导致情绪调节异常。围产期女性可进行抑郁量表筛查，症状明显者需在医生指导下使用帕罗西汀片等妊娠安全分级B类药物。

建议易感人群保持规律运动如每周3次30分钟有氧运动，增加深海鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸食物的摄入，建立稳定的社交支持系统。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等核心症状时，应及时到精神心理科就诊，避免自行使用抗抑郁药物。对于已确诊患者，应严格遵医嘱完成全程治疗，定期复诊评估疗效。