大便正常是什么颜色
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正常大便颜色通常为黄褐色至深褐色，主要由胆红素代谢产物和食物残渣混合形成。
健康成人粪便颜色受饮食、胆汁分泌及肠道菌群影响。黄褐色源于胆红素在肠道被细菌还原为粪胆素，深褐色可能因肉类或深色蔬菜摄入增加。母乳喂养婴儿粪便多呈金黄色，配方奶喂养者可能为淡黄色或黄绿色。铁剂或铋剂药物可导致粪便暂时变黑，食用大量绿叶蔬菜可能使粪便偏绿。若排除饮食因素，陶土色粪便提示胆道梗阻，鲜红色可能为下消化道出血，柏油样黑便需警惕上消化道出血。
日常可通过观察粪便颜色变化辅助判断健康状况，建议保持膳食纤维摄入均衡，每日饮水1500-2000毫升，规律作息以维持正常胃肠蠕动。发现异常颜色持续2-3天或伴随腹痛、消瘦等症状时，应及时消化内科就诊，必要时进行粪便隐血试验或肠镜检查。哺乳期家长需注意区分婴儿正常粪色与异常变化，避免过度焦虑。
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