口腔牙龈肿痛如何快速治疗

洗牙通常不能使牙齿显著变白，但能去除牙齿表面的色素沉积和牙结石，恢复牙齿原本的色泽。牙齿颜色主要取决于牙本质，洗牙仅能清洁牙釉质表面。

洗牙通过超声波或手工器械清除牙菌斑、牙结石及外源性色素如茶渍、烟斑等，使牙齿看起来更干净。对于长期吸烟、饮用咖啡或茶的人群，洗牙后牙齿可能显得更亮白，但这仅是去除表面污渍的效果。若牙齿本身偏黄或存在内源性着色如四环素牙、氟斑牙等，洗牙无法改变牙本质颜色。

牙齿美白需通过专业漂白技术如冷光美白、家庭美白凝胶或修复治疗如贴面才能实现。洗牙后牙齿可能因去除牙结石而出现短暂敏感，建议使用抗敏感牙膏并避免冷热刺激。日常应减少摄入深色食物饮料，每年进行1-2次洗牙维护口腔健康。

若希望改善牙齿颜色，可咨询口腔医生选择适合的美白方案。同时需注意，过度追求牙齿美白可能损伤牙釉质，导致牙齿敏感或龋齿概率增加。保持科学的口腔护理习惯比单纯追求牙齿颜色更重要。