卫生巾悟出痱子怎么办

使用卫生巾后出现痱子，可通过保持局部干燥、更换透气型卫生巾、外用炉甘石洗剂等方式缓解。痱子多由汗液滞留刺激皮肤引起，常见于闷热潮湿环境。

1、保持局部干燥

及时用温水清洁会阴部并轻柔擦干，避免汗液长时间滞留。如条件允许，可每日用温水冲洗2-3次，清洗后自然晾干或用吹风机低温档吹干。夜间睡眠时可选择不穿内裤，减少局部摩擦与湿热积聚。

2、更换透气型卫生巾

选择纯棉表层、无香精添加的超薄卫生巾，每2-3小时更换一次。经期后期流量减少时，可改用透气性更好的卫生护垫。避免使用含塑料底膜的卫生巾，这类产品易造成局部温度升高。

3、外用炉甘石洗剂

炉甘石洗剂能收敛止痒，使用时摇匀后棉签蘸取涂抹患处，每日3-4次。若出现破溃需暂停使用。该药物适用于无明显渗出的红斑型痱子，对伴随刺痛的水疱型痱子效果有限。

4、冷敷缓解瘙痒

将冷藏的生理盐水浸湿纱布，拧至半干后敷于患处5-8分钟，每日重复3-5次。冷敷可收缩毛细血管，减轻灼热感，但需注意避免冻伤皮肤。冷敷后需及时擦干残留水分。

5、调整穿着材质

选择宽松透气的纯棉内裤，避免穿着化纤或紧身衣物。经期可穿裙装替代牛仔裤等紧身下装，促进空气流通。新购内裤建议多次洗涤软化纤维后再穿着，减少对敏感皮肤的刺激。

日常需注意会阴部清洁护理，经期避免剧烈运动导致出汗增多。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，多饮水帮助代谢。若痱子持续3天未缓解或出现脓疱、发热等症状，应及时至皮肤科就诊。未确诊前勿自行使用含激素药膏，以免加重症状。经期结束后可适当使用含氧化锌的护臀霜保护皮肤屏障。