什么是肝血虚证

肝血虚证是指肝脏血液不足导致的一系列病理表现，常见症状有头晕目眩、面色苍白、肢体麻木等，多与失血过多、久病耗损等因素有关。

1、病因

肝血虚证可能与长期慢性失血、脾胃虚弱导致生化不足、久病耗伤阴血等因素有关。女性月经过多或产后失血未及时调理也可能诱发。

2、症状

典型表现为头晕眼花、视物模糊、指甲干枯易折，伴有面色萎黄无华、唇舌淡白。夜间可能出现手足抽搐或肢体麻木感。

3、诊断

中医通过望诊观察面色唇甲，切诊脉象细弱，结合问诊了解疲劳乏力等症状进行综合判断。现代医学检查可发现血红蛋白降低等贫血指征。

4、治疗

常用四物汤加减调理，严重者可遵医嘱使用归脾丸、乌鸡白凤丸等中成药。日常可食用猪肝、枸杞等补血食材。

5、调理

避免熬夜和过度用眼，适当练习八段锦等柔缓运动。冬季注意四肢保暖，忌食生冷伤阳之物。

建议保持规律作息与情绪舒畅，每周食用2-3次动物肝脏或红肉，搭配红枣、黑芝麻等食材。若长期存在心悸失眠等症状，需及时就医排除器质性疾病。中药调理期间忌饮浓茶咖啡，服药需间隔2小时以上。